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刘志华 感爱情感高级咨询导师

来源:发布日期2017-09-21 13:29     |    作者:方宇 关注:

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       全日制哲学硕士 
      准心理剧导演  (心理剧治疗师)
      国家二级心理咨询师 (沪考,含金量高)
      美国NGH催眠治疗师
      美国催眠协会会员
      台湾华人催眠协会会员
      德瑞姆系统培训540学时 
      参加中国卫生协会团体治疗委员会举办的心理剧系统培训项目目前已达500学时  
      德瑞姆兼职咨询师 兼职讲师  











个人证书

      






 

行业观点

Q:在你看来,爱情是什么?

A:爱情是什么是一个很大的命题,能够写一本书。在这里我就简单说一下,爱情的几个假说,那就是爱情是一种依恋系统,通过激情或者性维持,二是需求互补或者说成就别人,我们经常说某某名人背后的女人,这就是一种需求互补,第三就是爱情是一种生物进化。

Q:在爱情里,很多女生都存在缺乏安全感的问题,那么这个问题如何改善呢?

A:很简单,让自己变得更加有力量。首先,要学会解决原生家庭的问题,因为多数在爱情中缺乏安全感的女生都存在原生家庭问题。其次,要学会产生目标达成,不要给自己设立合适的目标,不要过大,这样容易产生挫败感,也不能太小,否则缺乏成就感。最后,就是“要”的艺术,尽量让别人无法拒绝自己,当你向一个人提要求的时候,比如说吃饭,不要问忙吗?而是直接问对方,今天12点跟我吃个饭吧。学会“要”的艺术能够让你在人际交往中建立强大的自信。完成这三点,安全感自然就增加了。

Q:那么应该怎么克服原生家庭的问题呢?

A:还是分三步。首先,要自我觉察,发现自身存在的问题,每天审视一下自己的行为有哪些是不妥当的;再次,可以请专业的人士为你进行心理治疗;最后,就是要学会抽离原生家庭,当你发现你难以摆脱原生家庭的阴影的时候,尝试把自己从原来的环境抽离出来。

 

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